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晚上不早睡,早起打瞌睡!
这个世界正在惩罚不爱惜自己身体的人,你在酒桌上熬夜拼死拿下200万的业绩,或许只能换来医院里的一张200元的床位。永远不要心存侥幸,我们欠下的“睡眠债”迟早有一天都是要还的。
经过寒假45天吃喝玩乐、昼夜颠倒的不规律生活。开学第一天的你,上课打瞌睡了吗?早上闹钟响起那一刻,你的内心是否又在起床与多睡一会的边缘垂死挣扎试探?
晚上不早睡,早起打瞌睡。相信很多人昨晚都是在开学的兴奋与激动中,辗转难眠。然而……今天便顶着国宝同款眼睛出现在新学期的第一堂课,在瞌睡与听课间激烈斗争。
别再熬夜了,真的会死!尽管最近几年,熬夜猝死的新闻屡见不鲜,但依旧无法阻挡年轻人习惯于晚睡、熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同,但一个不争的事实是,熬夜已成为国人生活“新常态”。
熬夜的危害,远比你想象的大!熬夜易引发一系列身体健康问题,对于人体伤害极大。
如:①易诱发糖尿病
②容易导致猝死
③增加患癌风险
④引发神经衰弱……
透支身体,就是在透支余额不多的生命。好好睡觉好好吃饭,才是你最大的成功。别熬夜,新学期做的早睡早起的崽!
编辑|谢琦琦
图文|陈静莹
审核|会计学院记者团
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